Make Healthy Living A Habit
热量:100.44千卡(100克可食部分)
人气:63人阅读
100.44千卡
2.43克
1.13克
21.34克
2.18克
藕 400克
雪梨 150克
红辣椒 30克
青辣椒 30克
芹菜 20克
红枣(干) 10克
糯米粉 50克
芝麻籽(白) 15克
辣椒粉 5克
醋 10克
精盐 5克
甘草汁 0克
1、糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用。
2、莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状。
3、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。
热量:142.77千卡 24人查看
热量:84.24千卡 27人查看
热量:129.21千卡 36人查看
热量:75.34千卡 32人查看
热量:130.61千卡 40人查看
热量:98.06千卡 35人查看